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寒氣逼腰　秋冬易患腰痛咪睇小

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admin
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冬天也習慣一早起身便洗頭、愛美女士們仍穿着單薄露腰衣服，或是一年四季也嗜吃生冷食物等，都會增加寒氣入侵身體的危機。中醫師表示，腰部一旦受寒容易扭傷疼痛，簡單如彎腰執拾物件也會拉傷，故提醒冬天要保暖好腰部，日常亦可多做護腰保健操，或飲用壯腰健腎的湯水。

記者：梁麗兒



仁濟醫院－香港浸會大學中醫教研中心（仁濟）高級中醫師鍾秋艷表示，中醫學認為冬天較易出現腰痛，因為入秋後大地陽氣開始收斂，人體陽氣都會相應潛藏體內，氣血運行減慢，導致肌肉筋脈容易收緊或短縮，若不慎受寒氣侵襲便容易扭傷腰部，尤其在沒有足夠熱身的情況下。
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Hiburan - Entertainment
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