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經常喋喋不休兼大聲說話，不單容易惹人討厭，更要小心聲帶受損，導致聲沙、喉嚨乾，甚至失聲等聲帶發炎症狀，上班族因工作需經常說話如教師及律師等，日常也要注意保護聲線。耳鼻喉科醫生建議每講15分鐘便飲1杯暖水稍為休息，有助減少聲帶勞損。平時要避免大聲說話、少吃煎炸油膩或過熱食物及甜食，多飲水都對護聲也有有益。
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