Published
【本報訊】失平衡跌倒後果可大可小，跌倒危機更不單止是長者才要面對，健體教練表示，都市人行路都要看手機，加上日常缺乏鍛煉或有肥胖問題，都會容易失足跌倒。其實可通過簡單測試如單腳站立及站姿前伸，評估個人的平衡力是否合格。日常多鍛煉身體的協調力、平衡力、下肢和核心肌群，均助防跌。
蘋果日報：
即like蘋果fb：
iPhone App：
Android App：
蘋果日報：
即like蘋果fb：
iPhone App：
Android App：
- Category
- Hiburan - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
03:53
Obesitas Ibu Hamil dan Bayi menurut Dokter
-
03:35
Tips makan saat hamil Wulan Guritno
-
03:11
Cerita Irgi Fahrezy mendidik anak
-
03:00
Raline Shah berbagi cara mengatur keuangannya
-
03:04
Bayi terbesar saat lahiran
-
03:26
Cara membuat Choker sendiri
-
05:07
Yuanita selalu dijodohkan oleh temannya
-
04:59
Pendapat KPAI tentang fenomena anak dibawah umur yang memiliki sosmed
-
03:37
Stanly Agustaf tentang rumah barunya
-
06:02
Cherrybelle dan Deva Mahenra bermain film baru
-
04:31
Membahas Choker Trend bersama Barli Asmara
-
04:03
Arti keluarga bagi Ivan Gunawan
-
08:01
Selebriti yang menggunakan Choker
-
03:19
Tips awet muda dan sehat dari Widyawati
-
05:07
Didi Riyadi fresh saat usia 32tahun
-
02:35
Pangeran William dan Kate Middleton kunjungi New Zealand
-
04:50
Kebersamaan Bams dan istri dalam mengurus anak
-
02:23
Miranda Kerr mengunjungi Korea dan Jepang
-
05:18
Yok Koeswoyo persipakan lagu menjelang pemilu
-
03:36
Edi Brokoli bicara soal bisnis kue miliknya
-
03:21
Rahasia kecantikan Paramitha Rusadi
-
03:13
Tips memilih makanan sehat untuk bayi agar terhindar Obesitas
Loading...