【動醒晨】一串燒雞翼=半碗飯！去居酒屋亂食肥到喊

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Published Jan 4, 2017

【周三識食】
【本報訊】日式居酒屋近年成為不少上班族放工後飲兩杯鬆一鬆的好地方，但營養師指出，燒雞翼、牛舌串燒、天婦羅炸蝦等居酒屋美食雖然惹味，卻含高熱量與高脂肪，不宜多吃。營養師建議食串燒可選擇海鮮及蔬菜如燒帶子、燒冬菇，配合湯烏冬、飯團等澱粉質食物，較易飽肚，亦可避免過量食肉，只要識揀在居酒屋都可食得健康。
記者：梁麗兒
蘋果日報：
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Category: Hiburan - Entertainment

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