【我係咪好任性...】滑雪太盡易受傷　初哥點預防？

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Published Jan 24, 2016

不少人趁農曆新年假期一家大細到日本及韓國享受滑雪之樂，但滑雪初哥或平日少運動者，小心滑得太盡出事。物理治療師指新手如抱着「唔蝕底」心態不顧體力全日滑雪，隨時因太疲倦耗盡能量而受傷，建議出發前要掌握滑雪入門秘訣，如熱身及伸展運動、參與滑雪課程及揀選適合的初級雪道等，有助減低受傷風險或嚴重程度。<br\>記者：梁麗兒
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Category: Hiburan - Entertainment

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