今日街頭健身教練Simon教做斜身引體,女士們好適合做,找一條單桿,跟自己心口差不多高,做一個斜身懸空的動作,上去呼氣,落去伸直手,上去呼氣,落去伸直手,每次做十下,做三次就可以,這個動作對你的背部塑形很有幫助,可令脊柱更加健康。
蘋果日報:
即like蘋果fb:
iPhone App:
Android App:
蘋果日報:
即like蘋果fb:
iPhone App:
Android App:
- Category
- Hiburan - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
【街頭健身】側腹空中飛揚
by admin 75 Views -
Joy Tobing ulang tahun ke 34 tahun
by admin 486 Views -
Fadly menyempatkan waktu bersama sang anak
by admin 618 Views -
Perkembangan Trend Water Birth
by admin 394 Views -
Kekompakan Alika bersama sang mama
by admin 602 Views -
Eva Celia dan Nicolas Saputra bicara tentang Film Pendekar
by admin 394 Views -
Dokter Kandungan bicara tentang metode Water Birth
by admin 319 Views -
Ariel Tatum fokus untuk persiapan ujian kuliah
by admin 572 Views -
AQJ kembali tidak menghadiri sidang
by admin 265 Views -
撇楊崢速撻四洲太子女?Bosco否認拍拖
by admin 187 Views -
Selebriti pria yang tidak malu menggendong anaknya di depan umum
by admin 385 Views -
Cerita Citra Scholastika Usai Perjalanan Rohani
by admin 211 Views -
Ayu Pratiwi bicara tentang jodoh
by admin 537 Views -
Beberapa selebriti yang melakukan Water Birth
by admin 408 Views -
Trend Fashion Jumpsuit
by admin 293 Views -
【街頭健身】矛盾大作戰 極簡VS極難
by admin 112 Views -
Kristina siap membuka hatinya kembali
by admin 211 Views -
Fergie dan keluarga merayakan Sain Patricks Day
by admin 208 Views -
Tips merancang pesat ulang tahun anak
by admin 220 Views -
【街頭健身】靠一支桿 美臀瘦腿
by admin 159 Views -
Charity untuk legenda Drummer Murry Koeswoyo
by admin 287 Views -
Presscon IL Divo di Jakarta
by admin 248 Views
Add to playlist
Sorry, only registred users can create playlists.