Published
黃集鋒(Jason)話，呢個動作最好喺健身室、或公園做引體上升，都會有理想效果。如果喺健身室，伏喺軟氈面向下，雙手舉高，向後挺胸，感覺背部中間能夾出一條線，佢話：「如果夾起，中間既空隙最好夾到一張紙或其他東西。注意呢個動作唔好太強行，啱啱好應付到就得，呢個動作唔可以太多負荷。」
蘋果日報：
即like蘋果fb：
iPhone App：
Android App：
蘋果日報：
即like蘋果fb：
iPhone App：
Android App：
- Category
- Hiburan - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
02:43
Lily Allen rilis video klip terbarunya
-
01:40
Angelina Jolie bermain film bersama putri kembarnya
-
04:08
Vega Darwanti bicara tentang Gigi Kelinci Buatan miliknya
-
04:57
Marcel Chandrawinata memperlihatkan mobilnya yang dimodifikasi
-
03:13
Si kembar Olsen merilis parfum baru
-
04:00
Ine Febriyanti memberikan teater gratis dirumahnya
-
04:23
Kedua anak Arie Untung menjadi bintang iklan
-
02:43
Joy Tobing bicara tentang sang anak
-
03:20
Dominique melaporkan persiapan Konser Iwan Fals Suara Untuk Negeri Jakarta
-
04:11
Donna Agnesia dan Darius Sinathrya menjalani 8 tahun berumah tangga dengan santai
-
04:38
Mario Lawalata memperlihatkan menu yang tersedia di restorannya
-
03:26
Olivia Zalianty cerita tentang bentuk tubuhnya yang proporsional
-
04:03
Cherrybelle memilih pita sebagai aksessoris khas mereka
-
03:09
Style Acha Septriasa di acara Cocktail
-
02:52
Live Report Dominique dari lokasi Konser Suara Untuk Negeri di Monas
-
03:25
Julia Perrez bicara tentang profesi barunya sebagai Sutradara
-
04:23
Widi Vierratale mengaku jomblo 2 bulan
-
02:22
Manfaat Wedang Jahe
-
03:05
Teuku Zacky lagi senang memanjangkan jenggotnya
-
03:31
Beberapa seleb yang memiliki pesawat pribadi
-
03:59
Kemeriahan hari pertama Future Music Festival Asia 2014 di Malaysia
-
03:53
Tips merawat kecantikan wajah dan rambut ala Nabila Syakieb
Loading...