【Dr. Sun】每日單腳跳可強化骨質？

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Published Sep 15, 2015

【本報訊】每日單腳跳兩分鐘有助增強骨質？英國一項最新醫學研究發現，中年及老年男士每日單腳跳兩分鐘，維持一年，骨量及骨質密度均有上升。做單腳跳前，骨量及骨質密度越低的身體位置，做單腳跳後密度升幅越大，研究認為單腳跳能減低跌倒後骨折風險。
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Category: Hiburan - Entertainment

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