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三招練好胸大肌 推車仔都難唔到你!

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男士最想練出一身胸肌,其實操胸肌不單止能令外形顯得健碩,也有其功用。亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)課程總監兼物理治療師周錦浩表示,胸肌指胸口前面的肌肉,主要由兩部份組成,包括胸大肌及胸小肌,其中胸小肌位於胸大肌的深層部份。
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Hiburan - Entertainment
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