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下周最凍得10℃　愈凍頸愈痛可以點做

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admin
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本周後期天氣轉冷，天文台預測下周初降至10℃低溫。上班族常有肩頸膊痛不適，肌肉痠痛及拉扯感覺隨時由肩部伸延至頭頸，天寒地凍肩頸更易受寒，不適會更甚。中醫師指出，冬季因肩頸膊痛求診的病人較平日多一至兩成，因低溫會令體內氣血阻滯，容易誘發症狀，建議長期使用電腦及低頭族平日可進行頸部拉筋、按壓痠痛穴位，並用暖水袋暖敷肩膀，以放鬆勞損痠痛的肌肉。

記者：伍雅謙



香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心註冊中醫師林榮聰表示，常見的肩頸膊痛患者，大多為長時間使用電腦及手機的文職上班族，年齡以40至50歲中年人較多。
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Hiburan - Entertainment
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