半天吊瑜伽　助你健身兼凍齡

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Published Oct 20, 2015

【本報訊】空中瑜伽（Aerial Yoga）受到不少OL追捧，這種「半天吊」式運動，透過反地心吸力，借助吊布做出各個優美動作，不但有助放鬆身心、改善淋巴水腫、對抗衰老及紓緩痛症，並可透過訓練肌肉，幫助踢走身上贅肉，同時兼備治療與收身效用。
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Category: Hiburan - Entertainment

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