坐得多壞處多　日做運動一個鐘都補唔返

93 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Published Jun 13, 2015

越來越多研究發現「坐得多」有害健康，包括增加心血管疾病及早死風險，即使有運動習慣，也未必能抵銷久坐的壞影響。英國國民保健服務(NHS)正研究，使用可調較高度的辦公桌，能否改善人體的筋骨健康、情緒、疲倦程度及工作滿足感等。本港專家教路，上班族平日可多行樓梯、少乘電梯，或在枱底做「踩網球」等伸展運動。
蘋果日報：
即 like 蘋果 fb ：
iPhone App ：
Android App ：

Category: Hiburan - Entertainment

Be the first to comment

Sign in

Create your account

Add Video

坐得多壞處多 日做運動一個鐘都補唔返

Up Next

坐得多壞處多　日做運動一個鐘都補唔返