Published
【本報訊】入夏是做運動減肥的好時機，但平日少郁動人士，忽然運動，隨時會因足底肌肉力量不足，引致筋膜發炎。有物理治療師指，足底筋膜炎多見年輕人及中年人身上，平日運動不足，忽然去跑步、跳舞，隨時拉傷筋膜致發炎，而經常站立的空姐、老師和常穿高跟鞋的人士都是高危。他建議多做足部伸展運動，腳板踩網球滾動可放鬆足底軟組織。
蘋果日報 ：
即 like 蘋果 fb ：
iPhone App ：
Android App ：
蘋果日報 ：
即 like 蘋果 fb ：
iPhone App ：
Android App ：
- Category
- Hiburan - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
04:47
Resep Lezat Choco Orange Cake
-
03:40
Raisa dan Marcell Terlibat Dalam Konser 3 Dekade Cinta Chrisye
-
04:19
Rekap The Remix Minggu ke-4
-
00:50
【蘋果照相機】洪荒之力
-
04:54
Sosok Caca Dimata Saudara Kembarnya dan Sahabat Komeng
-
03:18
Live Report Prosesi Pemakaman Putri Bungsu Komeng
-
00:35
3警扮內地客放蛇 黑的司機收貴3倍幾
-
03:37
Vino, Tora dan Abimana Bersilatuhrahmi ke Keluarga Almarhum Dono dan Kasino
-
04:12
Suami Chua Kotak Ikuti Prosesi Kelahiran Anak Pertamanya
-
00:47
蘋果動新app 新功能全面睇
-
02:45
千里追老公 孫楊「老婆」勁癡情
-
05:02
Atalarik Syah Digugat Atas Kepemilikan Tanah
-
04:43
Suasana Haru Selimuti Pemakaman Eddy Silitonga
-
04:19
Putri Bungsu Komeng Tutup Usia
-
08:40
Keseruan Perayaan Kemerdekaan Indonesia di Perth, Australia Bareng Shafira
-
02:07
Don't Breathe | Movie Review by Malaysians | Straight Outta Ep #7 | Thriller Movie
-
04:44
Sesak Karena Tersedak, Cantika Putri Bungsu Komeng Meninggal Dunia
-
02:07
周永勤事件係抹黑？黃四川或告誹謗
-
08:40
Menelusuri Kurikulum Bahasa Indonesia di Sekolah Perth, Australia Bareng Shafira
-
08:37
Perjalanan Shafira Ikuti Perayaan Kemerdekaan Indonesia di Perth Australia
-
03:18
Live Report Persiapan The Remix
-
00:49
【動畫●英文本色】Defend後面要加介詞？邊個話架！
Loading...