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想拜拜「拜拜肉」？認住操fit三寶！

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女士最怕手臂Bye Bye肉現形，中國香港體適能總會行政總監、物理治療師黃永森表示，要趕走贅肉，除了要節制飲食，也要配合恒常運動，才可重現有彈性、有線條的手臂。所謂的Bye Bye肉，即是肱三頭肌，附在上臂肱骨後方的肌肉。
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Hiburan - Entertainment
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