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懷疑氣血不足　身體五部位症狀話你知

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admin
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【本報訊】不少女士常會被指氣血不足，其實氣血可從觀察臉色、嘴唇、眼肚、指甲及頭髮五大身體部位得知。中醫師指出，導致氣血不足的成因眾多，如都市人常工作過勞、捱夜、營養不均，甚至是女士們減肥過度等，故日常應保持足夠休息及均衡營養，若有氣血不足的情況，可透過湯水進補改善，但切勿勉強做運動，以免體力無法應付。
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Hiburan - Entertainment
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