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抗癌防腦退化？　地中海飲食點只橄欖油咁簡單

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admin
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【本報訊】地中海飲食法近年備受推崇為健康飲食模式之一，不少研究證實能減低心血管疾病風險，更有助預防癌症、柏金遜症等。營養師表示，地中海飲食除主張多菜少肉外，還包括進食果仁及多用橄欖油等。而地中海飲食提倡一種生活態度，其金字塔最底層正表達應享受與他人用餐的樂趣。
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Hiburan - Entertainment
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