日行20分鐘　早死機會減三成

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Published Jan 21, 2015

日日運動身體好！英國劍橋大學研究發現，不做運動久坐不動的人，比癡肥人士早死的風險高出一倍。其實想長命點很簡單，只要每天步行二十分鐘，就可以減少早死風險近30%，即使癡肥人士也有效。
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Category: Hiburan - Entertainment

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