減肥晚餐戒澱粉質？唔work囉

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Published Sep 18, 2015

減肥是女人一生事業，想效果迅速，坊間盛傳戒澱粉質最為有效，重點更是晚上六時後絕不吃澱粉食物，不少欲減磅人士都會嘗試。惟營養師表示，戒食粥粉麵飯飽足感不夠，捱不住肚餓會食更多肉，或者臨睡前以零食填肚，導致脂肪積聚反而更肥；即使能夠忍口，卻四肢無力、頭暈眼花，身體變瘦卻失去健康。
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Category: Hiburan - Entertainment

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