秋天好易唔開心？潤肺湯水幫到你

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Published Nov 9, 2016

【周三識食】
【本報訊】秋天容易情緒波動，令人變得多愁善感，上班族不想整天心情也在低谷徘徊，就要從飲食及生活習慣入手改善。中醫師表示，秋天多吃潤肺健脾的食物，如麥冬、蓮藕及枇杷葉等，並少吃辛辣食物，戒掉捱夜及夜蒲習慣，假日多參加如遠足等戶外活動，均有助踢走悲憂情緒，重拾朝氣神采，推介日常可烹調「寧心潤肺湯」飲用。
記者：梁麗兒
蘋果日報：
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Category: Hiburan - Entertainment

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