蘋果動新聞:
動作一:伸展後大腿肌
學童躺在墊子上,提高單腳呈90度角,雙手扶著大腿位置;緩緩伸直膝蓋,腳指指向頭部,腳板向上;保持十秒,重複動作十次。
動作一:伸展後大腿肌
學童躺在墊子上,提高單腳呈90度角,雙手扶著大腿位置;緩緩伸直膝蓋,腳指指向頭部,腳板向上;保持十秒,重複動作十次。
- Category
- Hiburan - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
【動畫】排急症等到悶 阿雄掹槍被捕
by admin 53 Views -
Putri Kartika Resmi Dinikahi Habib Usman
by admin 85 Views -
Aksi Atlet Iraq Bernyanyi Indonesia Raya dan Flashmob Atlet Asian Games 2018 Menjadi Viral
by admin 121 Views -
Tatjana Saphira Mendapatkan Penghargaan di Seoul International Drama Awards
by admin 71 Views -
Karena Delon Tidak Hadir, Sidang Perceraian Kembali Ditunda
by admin 83 Views -
【高鐵通車】中國人員會留過夜 林鄭:佢哋返通宵更啫
by admin 84 Views -
【高鐵通車】西九口岸正式割讓中國 半夜鬼祟交接
by admin 69 Views -
Angel Karamoy Terlihat Jalan Bersama Seorang Pria
by admin 84 Views -
Tanggapan Selebritis Terhadap Komentar Netizen Terkait Bendera China dan Penampilan Siti Badriah
by admin 119 Views -
Kepercayaan karut zaman sekarang!
by admin 91 Views -
一生與文字為伴 「富貴書蟲」買樓藏過萬珍本
by admin 59 Views -
動畫】疑為新fd子賀壽 17歲女被迫拍自慰片
by admin 89 Views -
搖B案老竇囚6年4個半月 法官斥等於攞個女命
by admin 58 Views -
中港牌寶馬突切線 累鐵騎吐露港重創
by admin 72 Views -
Sidang Lanjutan Kasus Ujaran Kebencian yang Melibatkan Ahmad Dhani Ditunda
by admin 70 Views -
Kepercayaan karut zaman sekarang!
by admin 107 Views -
Dhawiyah Divonis Hukuman Kurungan Penjara Selama 1 Tahun 6 Bulan
by admin 77 Views -
馮永業賭王姨仔涉貪案 將轉介區院處理
by admin 86 Views -
【高鐵通車】圖則揭西九站秘劃B5層 18條梯直達月台有景轟?
by admin 60 Views -
Glenn Fredly Mengaku Bangga Bisa Terlibat Dalam Konser Penggalangan Dana
by admin 110 Views -
【強颱襲日】港人自駕遊直擊災情 大阪團即停!
by admin 68 Views -
同居男友深夜未歸 女子怒吞藥物昏迷
by admin 61 Views
Add to playlist
Sorry, only registred users can create playlists.