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【健康貼士】
加工肉或紅肉均被指有可能致癌，哪吃多少才是安全？世衞表示，現時數據不足以作安全食用量評估，只稱進食越多風險越高。中文大學營養研究中心註冊營養師張可琪建議，除了減少進食加工肉及紅肉外，也可以雞肉或魚類海鮮等白肉取代，又或改食紅腰豆、豆腐等補充蛋白質。
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加工肉或紅肉均被指有可能致癌，哪吃多少才是安全？世衞表示，現時數據不足以作安全食用量評估，只稱進食越多風險越高。中文大學營養研究中心註冊營養師張可琪建議，除了減少進食加工肉及紅肉外，也可以雞肉或魚類海鮮等白肉取代，又或改食紅腰豆、豆腐等補充蛋白質。
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