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著白飯魚跑步練腳肌 勁過名牌鞋問你死未

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【理大哈佛研究】
【本報訊】港人愛跑步,但不少人都會因跑姿不正確或穿錯跑鞋而受傷,近年亦因應需求出現新興的仿赤足跑鞋,以近乎赤足設計令跑步時更「貼地」,同時糾正跑姿。理大與哈佛醫學院長達3年的研究發現,穿着仿赤足鞋跑步能令跑姿改變,從而增加小腿及足部的肌肉,跑手的受傷情況亦會減低。研究人員指「白飯魚」球鞋亦應歸類為仿赤足跑鞋,而且性價比最高,功能與市面的名牌鞋分別不大。
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Hiburan - Entertainment
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