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要回復產前纖腰　三招瑜伽你要知

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【本報訊】愛美女士在產後都會急於瘦身，希望盡快回復原有身段，以最美姿態示人。面對體重增加和肌肉鬆弛問題，瑜伽可以做到針對性的改善，包括收緊腹部肌肉和消除腰間贅肉，讓腰部和臀部線條重現。強化背部肌肉則可改善腰痛，以及糾正盆骨歪曲等情況。
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Hiburan - Entertainment
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