賀年飯點健康食　營養師教煮「迎猴撈喜」

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Published Feb 3, 2016

【周三識食】

猴年快到，飯局接踵而至，但大飽口福之餘，也要提防墮入增磅陷阱。營養師指出，傳統賀年餸菜如豬手、鵝掌都是高脂肪、高熱量，宜食一件起兩件止，又建議賀年飯加入多些蔬菜，避免「碟碟肉」，素食人士用上湯煮素菜則比南乳炆齋健康，推介自製素菜「迎猴撈喜」健康賀年。

記者：梁麗兒
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Category: Hiburan - Entertainment

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