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零食難忍口?識揀可以解救

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蘋果動新聞:


【周三識食】
【本報訊】薯片、各款即食點心麵、糖果等零食都令人無法忍口,但進食過量,隨時體重飆升。營養師指出,曾有10歲男童因日食兩、三包點心麵,不但超重20磅,更養成偏食壞習慣。其實一些懷舊零食如叮叮糖成份較天然,近年流行的零食如墨西哥玉米片也屬低脂少鹽,選擇零食前要懂得對比營養標籤的資料,嘴饞也能食得健康。
記者:伍雅謙
Category
Hiburan - Entertainment
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