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【本報訊】舒適穿鞋子原來有不少學問，很多人深受新鞋「刮腳」之苦，其實刮腳除了由鞋子與腳部不配合引起外，也與腳形及步姿有關，經適當調整便可解決問題。腳部筋腱其實有伸縮性，常穿波鞋者，未必習慣穿着高跟鞋；平日多穿高跟鞋上班的OL，周末改穿平底鞋也容易腳痛。足科矯形師指出，長期穿高跟鞋會令腳後筋縮短，建議OL日常要多拉筋，保持腳筋的彈性。
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