Published
Jakarta, tvOnenews.com - Manfaat Berjemur bagi Tubuh
Sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Vitamin D dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf. Oleh karena itu, Anda dianjurkan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang tepat, yaitu sebelum pukul 10.00 setidaknya dua hingga tiga kali seminggu.
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live
Sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Vitamin D dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf. Oleh karena itu, Anda dianjurkan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang tepat, yaitu sebelum pukul 10.00 setidaknya dua hingga tiga kali seminggu.
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live
- Category
- Gaya hidup - Lifestyle
- Tags
- ayo hidup sehat, tvone, tvonenews
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
08:22
Kayu Secang Dipercaya Mampu Melawan Virus Corona, Benarkah?
-
03:59
WOW!! Stem Cell Eliminasi Virus Corona Dalam Waktu 24-72 Jam | lifestyleOne
-
04:53
Virus Corona: Menyaksikan perjuangan istri melawan Covid-19 - BBC News Indonesia
-
16:47
PENTING!!! 8 Buah dengan Kandungan Vitamin C Tertinggi Sehingga Ampuh Tingkatkan Imun | lifestyleOne
-
16:38
Jangan Takut! Tubuh Kita Mampu Melawan Virus Corona | Ayo Hidup Sehat
-
02:55
NGERI!! Perjalanan Virus Corona Hingga Saat Ini | lifestyleOne
-
13:32
PENTING! Ketahui Penyebab dan Cara Mengobati Asma | lifestyleOne
-
14:56
PENTING! Ini Cara Mengenali Tubuh yang Terpapar Virus Corona | lifestyleOne
-
10:39
Disebut Efektif, Benarkah Vaksin Astrazeneca Ampuh Melawan Virus Corona? | lifestyleOne
-
02:06
Terbukti! Ampuh Basmi Virus Corona dalam Sekejap | lifestyleOne
-
03:53
PENTING! Ini Syarat Agar Corona Berakhir Bulan Mei | lifestyleOne
-
08:21
PENTING! Ketahui Penyebab dan Gejala Batu Ginjal sejak Dini | lifestyleOne
-
17:34
PENTING! Penjelasan Prof. dr. Amin Soebandrio Mengantisipasi Virus Corona (Covid-19) | ILC tvOne
-
12:16
Ketahui Perawatan yang Dibutuhkan Usai Sembuh dari Corona | lifestyleOne
-
14:13
PENTING! Ketahui Penyebab Swab Positif Meski Sudah 14 Hari | lifestyleOne
-
08:01
PENTING! Penjelasan Prof. Amin Soebandrio Tentang Virus Corona | ILC tvOne
-
09:03
Ditemukan di Karawang, Ini Cara Bedakan Virus Corona B117 dengan Corona Sebelumnya| lifestyleOne
-
04:06
PENTING! Ketahui Gejala Kanker Getah Bening Sedini Mungkin | lifestyleOne
-
17:25
PENTING! Ketahui Makanan yang Tepat Dikonsumsi di Masa Pandemi | lifestyleOne
-
06:33
Mengenal Cara Kerja dan Keakuratan GeNose dalam Mendeteksi Virus Corona | lifestyleOne
-
09:12
LENGKAP! Tips Mencegah Virus Corona | lifestyleOne
-
08:14
Dinyatakan Sembuh, Pasien Corona Beberkan Kunci Sukses Melawan Corona | lifestyleOne
Loading...