Published
Jakarta, tvOnenews.com - Manfaat Berjemur bagi Tubuh
Sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Vitamin D dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf. Oleh karena itu, Anda dianjurkan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang tepat, yaitu sebelum pukul 10.00 setidaknya dua hingga tiga kali seminggu.
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live
Sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Vitamin D dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf. Oleh karena itu, Anda dianjurkan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang tepat, yaitu sebelum pukul 10.00 setidaknya dua hingga tiga kali seminggu.
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live
- Category
- Gaya hidup - Lifestyle
- Tags
- ayo hidup sehat, tvone, tvonenews
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
10:39
Disebut Efektif, Benarkah Vaksin Astrazeneca Ampuh Melawan Virus Corona? | lifestyleOne
-
09:12
LENGKAP! Tips Mencegah Virus Corona | lifestyleOne
-
02:06
Terbukti! Ampuh Basmi Virus Corona dalam Sekejap | lifestyleOne
-
08:21
PENTING! Ketahui Penyebab dan Gejala Batu Ginjal sejak Dini | lifestyleOne
-
02:55
NGERI!! Perjalanan Virus Corona Hingga Saat Ini | lifestyleOne
-
17:34
PENTING! Penjelasan Prof. dr. Amin Soebandrio Mengantisipasi Virus Corona (Covid-19) | ILC tvOne
-
12:16
Ketahui Perawatan yang Dibutuhkan Usai Sembuh dari Corona | lifestyleOne
-
04:06
PENTING! Ketahui Gejala Kanker Getah Bening Sedini Mungkin | lifestyleOne
-
04:53
Virus Corona: Menyaksikan perjuangan istri melawan Covid-19 - BBC News Indonesia
-
14:13
PENTING! Ketahui Penyebab Swab Positif Meski Sudah 14 Hari | lifestyleOne
-
08:14
Dinyatakan Sembuh, Pasien Corona Beberkan Kunci Sukses Melawan Corona | lifestyleOne
-
12:35
PENTING! Lakukan Ini Jika Keluarga Positif Corona | lifestyleOne
-
03:59
WOW!! Stem Cell Eliminasi Virus Corona Dalam Waktu 24-72 Jam | lifestyleOne
-
08:01
PENTING! Penjelasan Prof. Amin Soebandrio Tentang Virus Corona | ILC tvOne
-
14:56
PENTING! Ini Cara Mengenali Tubuh yang Terpapar Virus Corona | lifestyleOne
-
06:33
Mengenal Cara Kerja dan Keakuratan GeNose dalam Mendeteksi Virus Corona | lifestyleOne
-
17:25
PENTING! Ketahui Makanan yang Tepat Dikonsumsi di Masa Pandemi | lifestyleOne
-
09:03
Ditemukan di Karawang, Ini Cara Bedakan Virus Corona B117 dengan Corona Sebelumnya| lifestyleOne
-
16:38
Jangan Takut! Tubuh Kita Mampu Melawan Virus Corona | Ayo Hidup Sehat
-
16:47
PENTING!!! 8 Buah dengan Kandungan Vitamin C Tertinggi Sehingga Ampuh Tingkatkan Imun | lifestyleOne
-
08:22
Kayu Secang Dipercaya Mampu Melawan Virus Corona, Benarkah?
-
13:32
PENTING! Ketahui Penyebab dan Cara Mengobati Asma | lifestyleOne
Loading...