Write For Us

Lansia Rentan Tertular Virus, Simak Tips Ini Agar Kebal dari Virus

Loading...
Google Rank
16 Views
Published
VIVA -
Rutin olahraga paling tidak 75 menit per minggu. Cukup jalan kaki atau yoga. Berjemur 5-10 menit agar dapat asupan vitamin D yang cukup, untuk mencegah osteoporosis. Tidur dengan jadwal teratur agar dapat waktu tidur berkualitas. Tak hanya fisik, mental juga harus kuat. Terus berpikir positif untuk membantu kekebalan tubuh. Hindari stress dengan hobi. Seperti menjahit, berkebun, hingga membaca buku. Perhatikan asupan nutrisi. Hindari kafein dan alkohol.

#pakaimasker
#jagajarak
#cucitangan
#satgascovid19
#ingatpesanibu

==========================

VIVA.co.id : https://www.viva.co.id/
Facebook : https://www.facebook.com/vivacoid
Twitter : https://twitter.com/VIVAcoid
Google+ : https://plus.google.com/+VIVAcoid
LINE: https://timeline.line.me/user/_dT4rd5dLUvSPNGSG4PiUvrMTbY_qnTrclU6-odg
Instagram : https://www.instagram.com/vivacoid/?hl=en

Saksikan video terbaru lainnya di sini https://goo.gl/hYoQ7t
Category
TV Saluran - TV Channel
Tags
viva, newstainment, news
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment