Published
VDVC health- Mengatasi Cedera Sendi Jangan Asal Dipijat
Cedera sendi dapat disebabkan oleh berbagai hal, misalnya karena sering melakukan aktivitas berat, terkilir atau keseleo, hingga terjadi benturan benda. Cedera sendi dapat terjadi di bagian tubuh seperti lutut dan siku.
Menurut dr. Ibrahim Agung, Sp.KFR cedera sendi dapat ditangani dengan melakukan PRICE (Protection, Resting, Icing, Compression, Elevation). Apa itu PRICE dan bagaimana langkah melakukannya? Simak informasinya lewat video berikut ini.
0:00:20 Saat cedera boleh dipijat?
0:00:42 Langkah Mengatasi Cedera Sendi
0:04:07 Risiko Tertinggi Cedera Sendi
0:04:43 Kapan Harus Pergi ke Dokter saat Terjadi Cedera Sendi?
#CederaSendi #Keseleo #Terkilir
Cedera sendi dapat disebabkan oleh berbagai hal, misalnya karena sering melakukan aktivitas berat, terkilir atau keseleo, hingga terjadi benturan benda. Cedera sendi dapat terjadi di bagian tubuh seperti lutut dan siku.
Menurut dr. Ibrahim Agung, Sp.KFR cedera sendi dapat ditangani dengan melakukan PRICE (Protection, Resting, Icing, Compression, Elevation). Apa itu PRICE dan bagaimana langkah melakukannya? Simak informasinya lewat video berikut ini.
0:00:20 Saat cedera boleh dipijat?
0:00:42 Langkah Mengatasi Cedera Sendi
0:04:07 Risiko Tertinggi Cedera Sendi
0:04:43 Kapan Harus Pergi ke Dokter saat Terjadi Cedera Sendi?
#CederaSendi #Keseleo #Terkilir
- Category
- Gaya hidup - Lifestyle
- Tags
- vdvc health, hidup sehat, ayo hidup sehat
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
08:13
Awas! Sulit Menelan Tanda Penyakit Berbahaya | Solusi Penyakit #62
-
08:10
STOP MENGELUH! Ini Cara Ampuh Sembuhkan Nyeri Sendi Tanpa Operasi | Solusi Penyakit
-
06:47
Waspada! Tanda dan Gejala Rematik yang Menyerang Sendi | Solusi Penyakit #110
-
04:06
Penyakit Sifilis : Penyebab, Gejala, Hingga Cara Mengatasi | Solusi Penyakit #156
-
07:36
Penyebab dan Cara Mencegah Pengapuran Sendi | Solusi Penyakit #47
-
07:36
Pengapuran Sendi: Gejala, Penyebab dan Cara Mencegahnya | Solusi Penyakit
-
02:25
Awas Silent Killer! Hipertensi: Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasi | Solusi Penyakit
-
08:17
Ampuh! Gerakan Mudah Atasi Pengapuran Sendi Lutut | Solusi Penyakit #131
-
07:58
Bahaya Sakit Pinggang di Usia Muda, Awas! Jangan Asal Dipijat | Kata Dokter | S01E25
-
10:43
Penyakit Kolestrol : Penyebab, Gejala Hingga Cara Mengatasi | VDVC Health | Solusi Penyakit
-
12:37
Awas! Mendengkur Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya | Solusi Penyakit #146
-
05:59
Keseleo, Terkilir dan Cedera Sendi: Gejala dan Cara Mengatasinya | Solusi Penyakit
-
10:46
Nyeri Sendi: Penyebab, Gejala dan Gerakan Untuk Mengatasinya | Solusi Penyakit
-
02:35
Awas! Gatal Pada Kemaluan Bisa Jadi Tanda Penyakit Menular | Solusi Penyakit #139
-
10:46
Gerakan untuk Mengatasi Nyeri Sendi, Mudah Dilakukan | Solusi Penyakit #128
-
07:36
Cara Tepat Mencegah Pengapuran Sendi┃Solusi Penyakit
-
06:08
Awas! Ini Penyebab dan Gejala Meningitis | Solusi Penyakit #136
-
07:36
Pengapuran Tulang dan Sendi (Osteoartritis): Penyebab, Gejala dan Cara Mencegahnya | Solusi Penyakit
-
11:26
Langkah Tepat Menangani SARAF KEJEPIT, Awas! Jangan Salah Gerak | Solusi Penyakit #56
-
04:26
Mengatasi Nyeri Sendi yang Jarang Diketahui dengan Cara Mudah dan Cepat | Solusi Penyakit
-
07:47
Gerd (Penyakit Asam Lambung): Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasi | Solusi Penyakit
-
05:08
Jangan Panik! TIPS Mengatasi Demam pada Anak Secara Tepat | Solusi Penyakit #39
Loading...