My 心 will go on！冬天4招護心大法

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Published Jan 18, 2017

【周三識食】
【本報訊】冬天心血管疾病發作風險較高，要防病可從飲食做起。基督教聯合那打素社康服務註冊營養師盧庭威表示，日常護心的關鍵包括控制體重、多吃含豐富纖維食物、減少攝取反式及飽和脂肪如少吃炸雞翼、高鹽食物及醬汁，配合適量運動，並可從每日飲食入手，四招預防心血管疾病。
記者：梁麗兒
蘋果日報：
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Category: Hiburan - Entertainment

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