Write For Us

Simak! Penjelasan lengkap Ade Rai Mengenai Olahraga Crossfit | lifestyleOne

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
96 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

ava
Published
Jakarta, tvOnews.com - Kematian Ashraf Sinclair, pada Selasa (18/2) mengejutkan banyak pihak. Ashraf dikabarkan terkena serangan jantung. Padahal, suami Bunga Citra Lestari (BCL) itu dikenal sebagai sosok yang rajin berolahraga. Salah satunya CrossFit, CrossFit adalah program latihan yang menggabungkan dua unsur sistem aerobik dan anaerobik yang menekankan perpaduan latihan interval intensitas tinggi, angkat beban, senam, dan disiplin lainnya dalam satu format latihan sirkuit. Diketahui sehari sebelum meninggalnya, Ashraf sempat melakoni olahraga tersebut selama kurang lebih 1 jam setelah seminggu tidak latihan. Ashraf Sinclair sudah menekuni CrossFit sejak 2012. Seperti Oka Tripambudi, ia pun sudah memiliki sertifikasi untuk mengajar olahraga tersebut.
Category
Gaya hidup - Lifestyle
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment