Write For Us

Takut Jadi Gemuk saat WFH? Begini Cara Mengakalinya

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
68 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

ava
Published
VIVA - Jaga gaya hidup dan pola makan sehat. Hindari makanan dan minuman berbahan gula. Lakukan diet sehat dengan menjaga pola makan secara teratur tiga kali sehari. Bila pola makan teratur, nutrisi utama terjaga dan Anda bisa menghindari konsumsi camilan. Hindari makanan berbahan terigu, karena akan meningkatkan gula darah dan memudahkan obesitas.

Makan buah-buahan yang mengandung banyak air agar nutrisi tubuh menjadi seimbang. Lakukan olahraga ringan secara teratur. Jika di luar rumah, pastikan memakai masker dan membawa hand sanitizer. Jaga pola tidur dan hindari begadang. Pastikan durasi tidur sekitar 8 jam per hari.

#satgascovid19 #ingatpesanibu #ingatpesanibupakaimasker #ingatpesanibujagajarak #ingatpesanibucucitangan #pakaimasker #jagarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun
==========================

VIVA.co.id : https://www.viva.co.id/
Facebook : https://www.facebook.com/vivacoid
Twitter : https://twitter.com/VIVAcoid
Google+ : https://plus.google.com/+VIVAcoid
LINE: https://timeline.line.me/user/_dT4rd5dLUvSPNGSG4PiUvrMTbY_qnTrclU6-odg
Instagram : https://www.instagram.com/vivacoid/?hl=en

Saksikan video terbaru lainnya di sini https://goo.gl/hYoQ7t
Category
TV Saluran - TV Channel
Tags
viva, newstainment, news
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment