個人又濕又攰？用食療保住陽氣

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Published Jul 10, 2018

【周三識食】

今年潮濕天氣來得特別早，令寒濕症狀提早出現，但並非人人都需以食療祛濕，中醫師指出，無緣無故過度祛濕會帶來反效果。經常感到疲累、肌肉痠痛、頭暈作嘔及胃氣上脹等，才屬寒濕症狀，可以薏米及赤小豆煮粥祛濕，運動及按壓腳部穴位也有助化解體內濕氣。

記者：伍雅謙
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Category: Hiburan - Entertainment

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