即沖粥飯揀低脂就好？熱量唔夠唔飽肚

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Published Feb 1, 2017

【周三識食】
【本報訊】即沖杯麵是不少繁忙上班族的醫肚救星，惟麵條大多經油炸，熱量及脂肪含量同樣偏高。無時間又想食得健康，市面有售以熱水沖泡的粥飯食品，適合懶於煮食兼要有飯到肚的「飯桶」一族。營養師指出，即沖粥飯不需經過油炸，一般會較杯麵低脂及低熱量，惟要留意這些即沖食品鈉含量同樣偏高，不宜經常食用。
記者：伍雅謙
蘋果日報：
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Category: Hiburan - Entertainment

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