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抽水抽到盡唔得　人體係要有少少濕

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admin
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春天的潮濕天氣令人深感困擾，上班族更特別容易疲倦。中醫師指出，天氣潮濕再加上身體內濕嚴重，就會「攰上加攰」。祛濕除可用中醫食療調理外，環境調整也很重要，如切勿貪方便將未乾的衣物放睡房。室內的濕度宜調節至60%至70%，不應過度抽濕，以免人也被抽乾，出現喉嚨乾痛及咳等燥邪病徵。

註冊中醫師許懿清表示，春天濕氣重，如本身脾胃虛弱，化濕功能差，外在濕氣入侵，內在身體「抽濕」機制失效，濕邪就會留在體內，容易感覺疲倦，出現春困，「四肢好重，唔願郁，瞓極唔夠，唔夠精神」。如近日頻頻下雨，不少家庭因晾衫地方不足，要將濕的衣物晾在室內，「有病人因為屋企唔夠位晾衫，連睡房窗台都用埋，人又瞓係濕衫旁邊，成晚不停吸濕，夜晚陰氣重，濕更易入侵」。濕重更易令風濕發作，甚或出現頭痛等不適。
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Hiburan - Entertainment
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