減肥減到骨質疏鬆　三十歲女變「老骨頭」

75 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Published Oct 30, 2018

【本報訊】不少女士視減肥為終身事業，但長期地獄式減肥隨時弄巧反拙，為了美好身段賠上健康，減肥減出禍。坊間有各式各樣的節食減肥餐單，但專家提醒，節食過度或胡亂配搭食物，有機會令身體過度失去多種營養，如鈣、維他命D和蛋白質等，曾有過度節食減肥導致營養不均衡的30多歲女士，「骨質密度偏低，同70、80歲老友記差唔多」，建議用多做運動及避免過量飲食等方式來調節體重，減低骨質提早流失和骨折的風險。
蘋果日報：
即like蘋果fb：
iPhone App：
Android App：

Category: Hiburan - Entertainment

Be the first to comment

Sign in

Create your account

Add Video

減肥減到骨質疏鬆 三十歲女變「老骨頭」

Up Next

減肥減到骨質疏鬆　三十歲女變「老骨頭」