營養奶粉咪亂食小心墮高糖高熱量陷阱

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Published Jul 27, 2016

市面供成人飲用的營養奶粉聲稱有助健康，惟營養師提醒，這類奶粉其實是為營養不良者而設，一般人毋須進食，部份更含較高熱量及糖份，胡亂進食可致增磅。營養奶粉雖然含有大部份主要營養素，但未必包括蔬果含有的抗氧化物，建議應盡量進食正餐，勿以此取代正常飲食。
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Category: Hiburan - Entertainment

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