羊腩煲　煲仔飯　冬天食得多肥到喊

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Published Dec 4, 2014

【本報訊】近日氣溫急降，蛇羹、羊腩煲及煲仔飯大受歡迎，但冬日要慎選暖胃食物，以免脂肪積聚。營養師指，冬天要保暖又健康，可多進食高纖及碳水化合物類食物，如全麥麵或番薯，配合高鐵質及脂肪少的瘦牛肉或去肥肉羊扒。
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Category: Hiburan - Entertainment

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