Published
【本報訊】醫學界建議成人每日至少睡7小時，但即使睡眠時數足夠，並不代表會瞓得好。精神科專科醫生張漢奇表示，不少人睡醒後仍覺得「好攰、瞓完好似冇瞓咁」，甚至日間精神不足，都可能反映睡眠質素較差。
蘋果日報 ：
即 like 蘋果 fb ：
iPhone App ：
Android App ：
蘋果日報 ：
即 like 蘋果 fb ：
iPhone App ：
Android App ：
- Category
- Hiburan - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
02:30
【2D睇‧健康News Feed】幼童成日玩iPad睇手機 脾氣變差
-
02:06
【2D睇‧健康News Feed】美國聯合研究指遏制高血壓助改善腦退化
-
02:02
【2D睇‧健康News Feed】飲奶都可以護心？研究：含豐富鉀及鎂減心臟病風險
-
03:04
【2D睇●健康News Feed】孤獨危害健康！等同每日吸15支煙
-
01:53
【2D睇●健康News Feed】廚房抹布似廁所板咁污糟 近半帶菌一布多用較高危
-
02:09
【2D睇●健康News Feed】地中海飲食防老年黃斑病變 葉黃素護黃斑點細胞
-
02:15
【健康News Feed】男士連續掌上壓次數反映心臟健康 做得越多患病風險越低！
-
02:29
【2D睇‧健康News Feed】雙職媽媽返工湊仔壓力爆燈易患二型糖尿病
-
02:04
【2D睇●健康News Feed】小朋友食早餐日日飲果汁小心增磅
-
02:34
【2D睇●健康News Feed】兒童吸二手煙不容忽視 長大後死於慢阻肺病風險增三成
-
02:33
【2D睇●健康News Feed】嚴重情緒困擾隨時心臟病或中風 都市要人留意！
-
02:50
【2D睇●健康News Feed】馬路噪音搞到無覺好瞓增肥胖風險
-
03:16
【2D睇●健康News Feed】雙手關節持續紅腫？小心患類風濕性關節炎
-
02:24
【2D睇●健康News Feed】BBQ肉食得多 患糖尿病風險增近三成
-
02:50
【2D睇‧健康News Feed】抑鬱令精子減少變稀 大學生情緒低落響警號
-
02:03
【2D睇‧健康News Feed】冥想「諗住」都可以增肌 每次11分鐘幻想舉啞鈴收效
-
02:16
【2D睇●健康News Feed】健怡汽水唔一定健康 飲太多糖尿上眼仲大鑊！
-
02:13
【2D睇●健康News Feed】飲太多咖啡提神因住上癮 隨時搞亂睡眠周期
-
02:32
【2D睇‧健康News Feed】搽防曬唔夠厚隨時破壞皮膚DNA 曬一日都出事
-
01:54
【動畫‧健康News Feed】逾兩成3歲童蛀牙 家長遲教刷牙好高危
-
02:08
【2D睇●健康News Feed】運動可以抗抑鬱 每周3至5次約45分鐘最適合
-
02:34
【2D睇●健康News Feed】冬天易中風！平日多行路助預防
Loading...