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飲米水好老土？中醫師：夏天心煩氣躁助清熱

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admin
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【本報訊】夏日炎炎，經常口乾口渴，只「獨沽一味」飲水似乎味道太淡，甜飲喝太多又易增磅，近年流行飲米水是不錯的選擇。中醫師指出，米水有清熱和胃及生津潤肺的功效，屬老少咸宜，一年四季都可飲用，但要注意米水偏清涼，故孕婦、女性來經期間或糖尿病患者要控制飲用量，不宜經常飲用。推介可用紅米自製「山楂烏梅紅米飲」或「荷葉蓮子紅米飲」作為夏日保健飲品。
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Hiburan - Entertainment
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