Diet Sehat Penderita Hipertensi atau Darah Tinggi, Konsumsi Makanan Ini | Nutrisi & Herbal #24

VDVC health - Menurunkan Hipertensi atau Darah Tinggi

Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi disarankan untuk memilih jenis makanan tertentu, yang bisa menurunkan tekanan darah dan menjaga kestabilan tubuh. Jenis makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tersebut, dapat berupa nutrisi atau makanan yang tinggi kalium, potasium, dan flavonoid.

Kalium membantu menstabilkan tekanan darah, sementara potasium berperan dalam mencukupi kebutuhan mineral bagi penderita darah tinggi, dan flavonoid memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan.

Ketahui makanan yang dianjurkan bagi penderita hipertensi (tekanan darah tinggi) bersama Dokter Spesialis Gizi, dr. Rosnah Pinontoan, M.Gizi, Sp.GK.

=== ???? ???? ???? ???? ???? ===
Alamat Klinik Utama DR. Indrajana : Jl. Tanah Abang III No.18A, RT.2/RW.3, Petojo Sel., Kecamatan Gambir, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta (10160)
===================

#Hipertensi #DarahTinggi #TekananDarahTinggi #TekananDarahNaik