Media Sosial seperti Facebook, Snapchat tidak baik untuk suasana hati kita - TomoNews

PHILADELPHIA — Menghabiskan sebagian besar waktu mu pada situs media sosial seperti Facebook dan Instagram rupanya tidak selalu jadi hal yang baik untuk suasana hati kita.


Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Social and Clinical Psychology pada bulan Desember telah menemukan hubungan antara waktu yang terbuang di media sosial dan depresi dan kesepian.

Berdasarkan penelitian dari University of Pennsylvania, orang-orang yang mengurangi penggunaan media sosial menunjukkan peningkatan positif pada suasana hati dan bagaimana perasaan mereka tentang kehidupan

Para psikolog dari University of Pennsylvania menemukan subjek penelitiannya menjadi lebih tidak tertekan dan merasa tidak kesepian ketika mereka membatasi penggunaan media sosial.

Dilansir dari Marketwatch, penelitian ini mengamati 143 mahasiswa dan menguji suasana hati mereka dengan menggunakan tujuh skala yang berbeda.

Setengah dari mahasiswa ini terus menggunakan media sosial seperti biasa, sementara separuh lainnya dibatasi hingga 10 menit per hari untuk masing-masing Facebook, Instagram dan Snapchat.

Studi ini menyimpulkan bahwa orang-orang yang menghabiskan lebih sedikit waktu di media sosial secara klinis jauh dari depresi dan kesepian dengan angka yang signifikan.

Jadi, jika kamu ingin lebih bahagia, kurangilah waktu di media sosial dan lebih banyak habiskan waktu dengan berinteraksi sosial.
Subscribe to TomoNews ►►http://bit.ly/Subscribe-to-TomoNews-Indonesia

----------------------------------------­---------------------

TomoNews adalah sumber berita nyata terbaik. Kami meliputi cerita paling lucu, paling gila dan paling banyak dibicarakan di internet. Cara penyampaian kami apa adanya dan tidak mengenal batas tertentu. Jika Anda tertawa, maka kami juga sedang tertawa. Jika Anda marah, kami pun sedang marah. Kami menyampaikan berita apa adanya. Dan karena kami juga dapat menganimasikan cerita, TomoNews memberikan Anda berita yang belum pernah Anda lihat sebelumnya.

Saksikan Kompilasi Video TomoNews - Belum puas menonton TomoNews? Playlist ini tepat untukmu! Saksikan video terbaru tiap hari
http://bit.ly/Kompilasi_Berita_TomoNews

Kismis: Kisah Misteri - Suka dengan seri horor Kismis di TomoNews Indonesia. Mainkan playlist ini untuk kisah misteri terbaik di TomoNews
http://bit.ly/KISMIS_Kisah_Misteri_TomoNews

Dunia Hewan - Tonton video ular, buaya, harimau dan satwa lainnya dari seluruh dunia
http://bit.ly/Dunia_Hewan_TomoNews

Relationship: Berita tentang kisah pasangan unik - Suka melihat kisah romantis yang unik bin aneh? Playlist ini bisa menjadi pilihan tontonan anda
http://bit.ly/Relationship_Berita_Tentang_Pasangan_Unik

Dapatkan update terbaru TomoNews Indonesia di sosial media kami!
Like TomoNews on Facebook: http://www.facebook.com/TomoNewsUS
Follow us on Twitter: @tomonewsus http://www.twitter.com/TomoNewsUS