【2分鐘瘦】唔使器材屋企任做余曉彤教你狙擊下半身

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Published Apr 13, 2018

【2分鐘瘦】早前考獲潛水牌的余曉彤認為不少女性視減肥瘦身為終生任務，當中下半身肥肉是最難消滅。今次她在蘋果動新聞「2分鐘瘦」專題，教大家三招簡單又快見效的徒手訓練（Bodyweight Training），特別針對腹部以下所有位置的訓練，不需任何器材，每日在家中最多需十五至二十分鐘完成。
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Category: Hiburan - Entertainment

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