【動畫●健康online】做決定有壓力？上班族少做無謂決定防焦慮

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Published Sep 4, 2016

日常生活要做很多決定，少至配搭衣物上班或午餐吃什麼，大至是否與生意伙伴簽約、轉工或結婚等，都可能會造成精神困擾。精神科專科醫生歐陽國樑表示，很多人都忽視了的精神及時間其實有限，當工作繁忙或緊迫時，若再為一些無謂、瑣碎的決定而煩惱，容易引發不必要精神壓力，建議要學識擱置，集中精神處理更重要的事情，有助減少出現焦慮情緒。
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Category: Hiburan - Entertainment

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