【動畫‧健康online】霜降宜「平補」脾胃　最忌暴飲暴食

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Published Oct 23, 2016

來到廿四節氣中的霜降，也是秋季最後一個節氣，屬秋天過渡至冬天的時期。中醫師指出，這時最適合進補增強體質，可減少寒冬時患病風險，但提醒應以「平補」為宜，建議進食生津潤燥的食物如梨、蘋果、白果、洋蔥及茨實等，毋須服食人參及鹿茸等「溫補」食品，否則可能會適得其反。
記者：伍雅謙
蘋果日報：
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Category: Hiburan - Entertainment

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