【動畫●健康online】工作壓力爆煲唔嘢小　寫日記可抗抑鬱焦慮？

92 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Published Sep 3, 2016

【情緒透視鏡系列】
【本報訊】上班工作壓力大，很多人視為理所當然，但輕視壓力小心隨時誘發焦慮症或抑鬱症等情緒病。精神科醫生指無適當處理工作壓力可損害精神健康，建議打工仔撰寫工作清單，避免同時處理多項事情，更勿做職場完美主義者，學習向工作說不。平時可將開心事情寫成「心晴日記」，細味生活中的快樂，有助抗壓及擁有好心情。
記者：梁麗兒
蘋果日報：
即 like 蘋果 fb ：
iPhone App ：
Android App ：

Category: Hiburan - Entertainment

Be the first to comment

Sign in

Create your account

Add Video

【動畫●健康online】工作壓力爆煲唔嘢小 寫日記可抗抑鬱焦慮？

Up Next

【動畫●健康online】工作壓力爆煲唔嘢小　寫日記可抗抑鬱焦慮？