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【健康online】「雨水」代替寒風 係時候食粥調養脾胃防病

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今日是廿四節氣的「雨水」,屬全年第二個節氣,代表太陽到達黃經330度。中醫師指出,到了雨水節氣,傳統上意味著天氣開始回暖,冰雪融化,降雨量增加,會較「立春」時潮濕,養生應以調理脾胃為主,進食甘味食物如甘蔗、馬碲及蘿蔔等,又提醒天氣乍暖還寒,最易患上傷風感冒,不要隨意減少穿著保暖衣物。
記者:伍雅謙
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Hiburan - Entertainment
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