【健康online】小朋友成日跌親　原來要練動作技能！

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Published Nov 6, 2017

【本報訊】幼兒經常跌倒、上落樓梯時身體不穩，日常動作又似十分「論盡」，或反映體能及動作技能不足。專家指出兒童日常多做跑、跳、爬、擲等動作，有助提升生活動作技能。參與體能遊戲則可鍛煉身體平衡力、協調力及柔軟度，可預防意外受傷，亦有助脊椎健康，建議家長多與子女齊運動，並加入遊戲元素，鼓勵小朋友多玩及多郁動，減少久坐。
記者：梁麗兒
蘋果日報：
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Category: Hiburan - Entertainment

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