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【健康online】拜年唔好密密食 小心賀年零食熱量爆燈

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農曆年假期,到長輩家中拜年是不可缺少的活動,親友團聚閒談時總會吃吃喝喝,但小心各種「就手」的賀年小吃或零食都是高脂、高糖,熱量爆燈,「唔覺唔覺」食多了隨時有增磅危機,長者、糖尿病及心血管疾病患者更要應盡量少吃。其實5塊丹麥藍罐曲奇熱量已等同一碗飯,金莎朱古力、瑞士蓮朱古力及樂家杏仁糖,更是3粒已有一碗飯的熱量。
記者:伍雅謙
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Hiburan - Entertainment
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