Write For Us

【健康online】每日急步行10分鐘 身體健康好輕鬆

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
49 Views
Published
【本報訊】港人常慨嘆無時間做運動,不需要場地與設備的步行是一個好選擇。衞生防護中心指步行是最簡單及最安全的運動,如達急步行速度,即一分鐘行百米,更屬中等強度體能活動,每周做150分鐘,平均每日行22分鐘,對健康已有莫大好處。
蘋果日報:
即like蘋果fb:
iPhone App:
Android App:
Category
Hiburan - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment